减脂餐—清炒丝瓜

减脂餐—清炒丝瓜

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hpbreeze
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夏天摘两根妈妈稻田边种的丝瓜，简简单单炒一下，甜甜的，夏天专属的味道，减脂期很适合吃，丝瓜可以刮油，你也来试试吧

清炒丝瓜的用料

丝瓜 2根 蒜瓣 小量
菜籽油 适量

清炒丝瓜的做法

减脂餐—清炒丝瓜的做法图解1

步骤1

将田边摘回来的丝瓜洗干净刨去表皮，切断
减脂餐—清炒丝瓜的做法图解2

步骤2

锅热烧油，然后加入丝瓜清炒
减脂餐—清炒丝瓜的做法图解3

步骤3

炒出水分
减脂餐—清炒丝瓜的做法图解4

步骤4

加入切好的蒜末炒一下
减脂餐—清炒丝瓜的做法图解5

步骤5

加入适量盐调味，加入一些辣椒粉，出锅啦

清炒丝瓜的烹饪技巧

1. 丝瓜不要炒太久，不然就不甜了； 2. 丝瓜本色就有甜味，只需加点盐调味即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-26

©本菜谱的做法由 hpbreeze 编写，未经授权不得转载
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